{"product_id":"a-sziv-es-a-verkeringes-egeszseges-mukodese","title":"A szív és a vérkeringés egészséges működése","description":"A szív- és érrendszeri betegségek ma már népbetegségnek számítanak: Európában évente több mint 1,7 millió halálesetért felelősek, Magyarországon pedig a halálozások közel felét adják. Mégis hajlamosak vagyunk természetesnek venni, hogy a magas vérnyomás, a keringési problémák vagy a szívpanaszok már fiatal korban megjelennek.Dr. Csomai Zita könyve ezen a szemléleten változtat. Közérthetően, mégis szakmailag megalapozott módon mutatja be a szív és az érrendszer működését, valamint azt, hogyan támogathatjuk egészségüket természetes és holisztikus eszközökkel.A könyv átfogó képet ad:– hogyan működik a szív, milyen a felépítése és saját vérellátása;– mi áll a magas vérnyomás és a keringési problémák hátterében, és hogyan támogathatod ezek egyensúlyát;– mely gyógynövények segíthetnek a szív erősítésében, a vérnyomás csökkentésében vagy a vízháztartás szabályozásában;– milyen természetes hatóanyagok támogatják a szív- és érrendszert; – mit érdemes tudni a gyógyszerek és gyógynövények közötti kölcsönhatásokról, különösen vérnyomás- és véralvadásgátló készítmények esetén;– milyen mozgásformák, pulzustartományok és légzéstechnikák támogatják a szív egészségét;– hogyan segíthet a stresszkezelés, a relaxáció és az életmódbeli változtatás a hosszú távú egyensúly megőrzésében.Ez a könyv nemcsak azoknak szól, akik már érintettek, hanem mindenkinek, aki szeretné megelőzni a problémákat, és tudatosabban törődni a szíve egészségével.A változás nem egyik napról a másikra történik – de minden egyes döntéssel közelebb kerülhetsz egy erősebb, egészségesebb szívhez.Gyakorlati útmutatót kapsz a mindennapokra: hogyan támogathatod a vérkeringésedet, csökkentheted a vérnyomásod, és milyen életmódbeli lépésekkel tehetsz a hosszú távú egészségedért.","brand":"Dr. Csomai Zita","offers":[{"title":"Nyomtatott","offer_id":60121846579584,"sku":null,"price":19.54,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0981\/0899\/8016\/files\/borito_00295626-ab04-4065-a07c-d59e660c8b32.jpg?v=1793399028","url":"https:\/\/vydavatelstvopublio.sk\/products\/a-sziv-es-a-verkeringes-egeszseges-mukodese","provider":"Publio","version":"1.0","type":"link"}