{"product_id":"dieta-es-edzesnaplo","title":"DIÉTA- ÉS EDZÉSNAPLÓ","description":"A folyamat nyomon követése az egyik leghatékonyabb módszer a fogyókúrában, alakformálásban, az egészségesebb életstílus kialakításában.A napi étrend feljegyzése rögzíti az elfogyasztott ételek és italok mennyiségét, a bevitt kalóriamennyiséget, a fehérjét, zsírokat és szénhidrátokat.Az edzésnapló nyomon követi a kardió- és erőedzéseket, rögzíti a sorozatok és ismétlések számát, az időtartamot és a szívfrekvenciát.A heti összegzés segítségével ellenőrizheted a fejlődésed, nyomon követheted az elért célokat, és kijelölhetsz újakat.","brand":"Publio","offers":[{"title":"Nyomtatott","offer_id":60123416068480,"sku":null,"price":8.39,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0981\/0899\/8016\/files\/borito_3eaddd98-b674-4e77-b1ac-14123cb22538.jpg?v=1793401450","url":"https:\/\/vydavatelstvopublio.sk\/products\/dieta-es-edzesnaplo","provider":"Publio","version":"1.0","type":"link"}