{"product_id":"most-duhos-vagy-ram-engedd-el-hogy-mit-gondolnak-masok","title":"Most dühös vagy rám? - Engedd el, hogy mit gondolnak mások...","description":"Szüntelenül aggódsz azon, mit gondolnak rólad mások?Gyakran inkább hallgatsz, csak hogy elkerüld a konfliktust? Úgy érzed, mindig „túl kedves” vagy – még akkor is, ha közben el kell némítanod a saját érzéseidet?Meg Josephson pszichoterapeuta érzékeny és gyógyító erejű könyve a túlzott alkalmazkodásról szól – arról a sokak számára ismerős viselkedésmintáról, amikor a béke kedvéért feladjuk önmagunkat. A szerző személyes élményei és kliensei történetei alapján megmutatja, miként gyökerezik ez a magatartás a múlt érzelmi bizonytalanságában, és hogyan mérgezi a jelent. Ám a megfelelési kényszerből és szorongásból van kiút. Ez a könyv útmutatót ad ahhoz, hogy felismerjük, mi tart fogva, megtanuljunk határokat húzni, és végre meg merjük éljük a valódi érzéseinket és vágyainkat. Mert amikor már nem az számít, mások mit gondolnak rólunk, akkor fedezhetjük fel igazán, kik is vagyunk.Meg Josephson pszichoterapeuta, mentálhigiénés tanácsadásra képzett szociális munkás. Magánpraxisában a traumatudatos, együttérzés fókuszú terápiát részesíti előnyben. Szociális munka mesterdiplomáját a Columbia Egyetemen szerezte, és a Nalanda Intézetben okleveles meditációs tanár képesítést szerzett. Közösségi média platformjain keresztül több százezer embert ér el naponta, akikkel népszerű, könnyen érthető tartalmakat oszt meg arról, hogyan fejleszthetjük mentális egészségünket.","brand":"Josephson, Meg","offers":[{"title":"Nyomtatott","offer_id":60125854663040,"sku":null,"price":15.35,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0981\/0899\/8016\/files\/borito_566ba436-5aac-4795-8473-1c7d8078f635.jpg?v=1793403135","url":"https:\/\/vydavatelstvopublio.sk\/products\/most-duhos-vagy-ram-engedd-el-hogy-mit-gondolnak-masok","provider":"Publio","version":"1.0","type":"link"}